使用上注意すること

ヒルズダイエットのダイエット食品であるパステルゼリーを使用する際には、注意する点があります。置き換えダイエットに最適なダイエット食品ではありますが、1日の3食を置き換えてしまわないようにするということが注意点となります。
パステルゼリーの1食分のカロリーはおよそ220kcalとなっていて、3食分を置き換えてしまうと、1日のカロリー摂取量が660kcalと極端に少なくなってしまいます。人間が1日の生活活動に必要とするエネルギー量は個々によっても異なりますが、最低でも1,200kcalを下回らないようにするということが大切です。カロリー摂取量を極端に減らしてしまうと体調を崩してしまったり、一時的に体重は減ったとしても代謝の悪いリバウンドをしやすい体質になってしまったりするといった恐れがあります。
ヒルズダイエットのパステルゼリーは、味が美味しく満腹感も得られやすいダイエット食品ですから、ついつい毎食を置き換えてしまいたくもなります。しかしながら、カロリーコントロールに利用する程度に使用するということが大切です。たとえば夜は外食でカロリー摂取量が増えそうという場合には、朝と昼をパステルゼリーに置き換えることで、カロリー摂取量をコントロールすることができます。